פוסט קצר קצר, בריא בריא וטעים טעים

רשומה רגילה

הבוקר רצתי וכבר כמעט היה צהריים. קודם ישנתי כמו אלכסנדר המאושר עד רבע לשבע, אחר כך הזוגתי היתה צריכה ללכת לג'ים לפני, תוך כדי הילדים היו צריכים אבא שישלח אותם לבית ספר. לונג סטורי שורט, הגעתי לפארק הלאומי ברמת גן ברבע לעשר, שלושים מעלות.

לא רצים, נכון? במיוחד שתכננתי איזה טמפו קטן כדי לבדוק את עצמי.

זיבי לא רצים! רצים, ורצים מהר. תראו איזה דופק. הגבוה, אני חושב, הוא התשעים אחוז דופק שלי.

HR25.5

היה כיף, ותזכורת קטנה ואידיוטית: תשתו מים! אני זקן וחכם ונבון, באמת. אבל אפילו אני, עם כל הכימיה של הגוף בריצה, יוצא לי רמבו קטן מהבטן תוך כדי וצועק "תשתה בסוף, קוקסינל!" (מתנצל בפני מי שנעלב. זה רמבו שצועק, לא אני). בסוף עצרתי לרגע אחרי שישה ק"מ כדי לשתות. אם היה לי שכל, הייתי עושה עוד שתי הפסקות ריצה לפני זה. בקיצור, לא משנה כמה אתם רוצים לקבוע שיא אולימפי – בכל זאת תעצרו לשתות. אל תהרגו את עצמכם.

אבל הבטחתי פוסט קצר קצר ואני אוכל לכם את הראש. סליחה. בקיצור, חזרתי הביתה והייתי צריך אנרגיה. עכשיו תקשיבו קטע: מדברים על זה הרבה אצלי בבית. מוכרים לנו כל הזמן תרופות ופתרונות לעניינים כמו הזדקנות ומחלות ומשקל יתר. העניין הוא שיש תרופות מן הטבע. כאלה שיש בכל בית, שבמהותן, ותקשיבו טוב טוב למשפט הזה: מונעות מאיתנו להחליד.

נשבע לכם.

וכן, כל ההזדקנות הזאת, זה הכל החלדה. אנחנו, בני האדם, דומים אולי לשימפנזים וגורילות, אבל גם בצלמו של הלום נבראנו, והאדם והאדם, הוא לפעמים גם כן יכול להישאר, נטוש ובלי כוחות, ממש כמו לום.

אז כדי שלא נחליד:

שייק ירוק פצצה (לשלושה אנשים)

פרודוקטים:

  • מגש קרח (כדאי לשים את קרח למטה, כלומר בתחתית הבלנדר)
  • קצת ג'ינג'ר, אגודל בערך
  • איזה רבע לימון (לא רק המיץ, גם הבשר. בלי קליפה)
  • תפוח
  • 4 מישמשים (מי שלא טוחן משמשים עד אמצע יוני – שיבוא בטענות רק לעצמו)
  • 2 אגרופים של עלים ירוקים שמצאתי בבית. (אפשר סלרי, גם את הקשה. אפשר פטרוזיליה, אפשר חסה ותרד, אפשר מנגולד. אפשר הכל. בשלי היום יש תרד ועלי סלק)
  • אגרוף תותים (הזוגתי כפרה עליה מנקה את התותים מהירוק ומקפיאה אותם. מעולה מעולה לגלידות ושייקים. וגם מאוד זול בסוף העונה)
  • 3 תמרים
  • מנה של ספירולינה קפואה (לא חובה, אבל מלא מלא ברזל)

20160525_125547 (1)

הכנה: יאללה לבלנדר. אם לא מתערבב לכם, תוסיפו קצת מים. הכי טוב לשתות מיד. אם לא גמרתם, תסגרו בוואקום וזה נשמר איזה 24 שעות.

בונוס, ילדה שמצאנו במקרה ברחוב קיבלה מנה של דברים טובים שהיא צורכת בדרך כלל בשבוע.

20160525_130541

חוץ מזה: אנשים שאומרים שאני גורם להם לרוץ, אתם עושים אותי מאושר. תומר, אתה הכי מכולם.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s